从生物学角度讲，我们需要把中年人变成青少年；把百岁老人需要变成年轻人；把超级百岁老人需要变成如今50 - 70岁的样子，并保持数十年。尽管有医疗进步、公共卫生举措以及经济和社会进步，但过去两个世纪我们看到的预期寿命大幅增长正在放缓。

要活到150岁，我们需要定期、安全地使组织恢复活力，这意味着要同时预防或治愈癌症、心血管疾病、神经退行性疾病、感染、肾衰竭和衰弱。还意味着要修复表观遗传和蛋白质稳态损伤，并在无需终身免疫抑制的情况下更换衰竭的器官。

有哪些能延长人类寿命的技术突破？

1.纳米机器人

研究人员设想，微小的机器人在血液中流动，将药物输送到受影响的细胞，检测疾病并修复受损组织。这一新兴领域已取得进展，但这些微小的“故障排除器”离广泛应用还有很长的路要走。纳米机器人在实验室中显示出潜力，但在临床中尚未实现。

2.器官移植与合成器官

移植的器官可以存活数年甚至数十年，但并非永远。免疫系统常将移植的器官识别为异物并攻击它。此外，导致患者需要移植的因素——如潜在的健康状况或不良的生活方式选择——也可能威胁新器官的成功。

3.干细胞疗法

去年，黎巴嫩的一项研究称干细胞疗法是“控制衰老最有前景的疗法之一”，因为单次干细胞移植可以再生或替代受损组织。吉德瓦尼指出：“我们还没有达到[干细胞]能重建整个身体的阶段。”这种治疗还伴随着复杂的伦理问题，比如干细胞的来源，以及其不受控制的生长可能导致肿瘤的风险。

4.血浆置换疗法

去除一个人的血浆（血液的淡黄色液体部分）并用无毒的替代品替换，长期以来一直用于治疗血液疾病和自身免疫性疾病。如今，尽管尚未证明对健康人的寿命有改善作用，但这已成为长寿诊所的一项热门服务。小型研究显示出了希望。《永恒革命》一书的作者迈克尔·阿齐兹博士指出，在一项试验中，血浆置换使参与者的生物年龄减少了两年。

5.用人工智能实现“数字永生”

有一些机器人可以模仿你的声音和写作风格，但你仍然是独一无二的。“数字永生”是指，你的意识、个性或遗产可以在你死后通过人工智能驱动的复制品延续下去。以目前的科学水平，这不可能实现。”库奥莫说，“我们还无法捕捉或模拟人类思维。

要切实地增加数十年寿命，你需要从细胞层面减缓衰老：修复DNA损伤、保护线粒体功能（细胞的能量来源）、改善代谢健康并减少加速疾病的慢性炎症，这就是为什么如今最令人兴奋的研究集中在表观遗传重编程（本质上是将细胞重置为更年轻的状态）和清除有毒‘僵尸’细胞的抗衰老药物上，这些策略针对的是衰老本身的生物学机制。

更现实的做法是通过使用可穿戴技术和先进的医学扫描来主动检测问题的早期迹象，并用针对性疗法加以解决，当然，还要健康饮食和锻炼，这样可以让你的生命增加10到20个更健康的年头。

生命是第一，然后才是其他
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